Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Líp: 19,09g | Prot: 59,09g | Carbs : 46,22g.
Pequeno Almoço: Genetix Nutrition Lipo Fyre, Oat Milk. Almoço: Spinach, Spring Onions, Poached Egg, White Bread. Jantar: Light Soy Sauce, Firm Tofu, Bean Sprouts, Cherry Tomatoes, Minced Garlic, Dried Whole Sesame Seeds , Spinach , Spring Onions, Onions , Cucumber. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rachael_Clare
|