Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 41,36g | Prot: 59,74g | Carbs : 182,29g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Kroger Eggs (Large), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Martin's Old-Fashioned Real Butter Bread. Jantar: Ortega Chipotle Aioli Sauce, Old El Paso Traditional Refried Beans, Guerrero Tostada Shell, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Kroger Crispy Rice Cereal, HEB Cantaloupe Chunks, That's It 1 Apple + 1 Mango Fruit Bar, Talenti Dark Chocolate Mini Gelato Bars. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de slie23
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