Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 31,13g | Prot: 29,41g | Carbs : 54,79g.
Pequeno Almoço: Adal Кефир 1%, Свекла Вареная, KDV Миндальный Батончик Nut&Go. Jantar: Куриный Пирог. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Коровка. mais...
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1278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 31 minutos, Descansar - 8 horas e 29 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Русочка :)
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