Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 27,65g | Prot: 34,66g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Toasted Whole Wheat Bread, Tea with Milk, Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Boiled Potato, Cabbage, Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Del Monte Diced Tomatoes, Werther's Original Hard Candies, Hummus , Oranges . mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatchick
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