Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 46,61g | Carbs : 145,86g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Snaktastic Snaktastic Cheese & Onion Lights, Tesco Seafood Sticks, Old El Paso Tortilla Boats, Babybel Mini Light Cheese, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Egg, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Cucumber, cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, lettuce. Jantar: Flora Light, Sainsbury's Carrots, Aldi Pork Loin Steaks, Asda Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Bacardi White Rum, Tesco Seafood Sticks, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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