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11 am — 6 pm
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 112,10g | Prot: 93,79g | Carbs : 53,30g.
Pequeno Almoço: Bananas , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered), Butter . Jantar: Beets , Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled) , Dandy Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Chicken Feet. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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