Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 115,67g | Prot: 83,01g | Carbs : 23,29g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры Черри, Глобино Грудинка Банкетна, Жареное Яйцо. Café da Manhã Reforçado: Куриный Бульон. Almoço: Куриный Бульон. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мястория Соус Перечный, Руккола, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Чеддер, Бифштекс. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
|