Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 92,08g | Carbs : 266,10g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Member's Mark Pulled Pork, Marketside Wheat French Bread. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Market Pantry Cinni-mini Crunch Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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