Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 66,35g | Prot: 75,38g | Carbs : 160,17g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье ПП, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Сыр, Now Foods Омега-3. Almoço: Овсяное Печенье ПП, Говядина Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капустный Салат. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Торт, Витамин Ризотто с Морепродуктами, Коктейль. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nv_ageeva
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