Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 67,18g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Tahu Bakso, Lontong, Bamboe Bumbu Semur, Wortel Dimasak, Krecek. Almoço: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kacang Tolo, Nasi Ketan (Ketan), Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe Orek, Sun Kara Sun Kara, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Kuning Telur Matang, Indomaret Keripik Usus, Melon. Snacks/Outros: Milna Biskuit Bayi, Alfamart Stik Balado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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