Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 85 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 93,82g | Prot: 94,62g | Carbs : 186,76g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Жокей Кофе Ирландские Сливки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любимое Молоко Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Вареное Яйцо, Приготовленный Чеснок, Доширак Лапша с Курицей. Snacks/Outros: Сахар, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Orion Choco Pie Original, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ahavatova1988
|