Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 64,70g | Carbs : 219,82g.
Pequeno Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Telur Dadar, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Kaldu Ayam, Kentang Rebus, Uleg Sambal Rawit, Daun Bawang, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Prochiz Gold Cheddar, Jagung Rebus, Kue Pukis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laili.kusuma
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