Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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96,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 63,25g | Carbs : 174,84g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Little Caesars Garlic Parmesan Wings, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Jantar: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza, Hard-Boiled Egg, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Kroger Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Chromax Fiber Advance Gummies. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Squats - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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