Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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47 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 20,06g | Prot: 41,60g | Carbs : 75,83g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, President Творог 9%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Фетакса, Мексиканская Смесь, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Манты, Уха. Snacks/Outros: Груши, Красное Яблоко, Diyes Мюсли Черника. mais...
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1263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Русочка :)
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