Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 56,69g | Prot: 89,12g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Кировский Шаньга с Картофелем, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Яблоко, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Almoço: Яблоко, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. Jantar: Сосиски из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Good Food Орех Макадамия. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim_rish
|