Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2822 kcal
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Líp: 118,11g | Prot: 105,66g | Carbs : 337,44g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Schokoladencroissant, Crownfield Müsli Schoko + Banane. Almoço: Bananenmilch, Lidl Hörnchen, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Kaiserbrötchen, Falafel. Jantar: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona High Protein Pudding Schoko . Snacks/Outros: Ritter Sport Knusperkeks. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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