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64,35kg
Gestern zuhause einen ruhigen Tag gehabt, das tat richtig gut nach dem vielen Laufen der letzten Tage :)
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64,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 57,36g | Prot: 62,48g | Carbs : 151,53g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Dr. Oetker Schokino Kuchen, Käsekuchen, Spätzle, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mais...
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peso estável
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