Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 79,53g | Prot: 92,21g | Carbs : 176,20g.
Pequeno Almoço: Pâturages Skyr, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Almoço: Netto Fromage Frais 0% Saveur Vanille , Marque Repère Carottes Râpées, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Rôti de Boeuf. Jantar: Pomme Golden, Salade Verte, Quiche aux poireaux et truite fumée. Snacks/Outros: Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Arizona Cowboy Cocktail Mucho Mango, Président Camembert , St Hubert Oméga 3, Pain Complet. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
super bravo continue comme ça bon courage bonne soirée 👍😉
22 mai 23 por membro: yleger39
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Merci beaucoup Yleger, tu as toujours un mot gentil
22 mai 23 por membro: Eole37
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Histórico de Peso de Eole37
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