Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 78,93g | Carbs : 248,01g.
Pequeno Almoço: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная Рыба (в Панировке), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Российский, Хлебокомбинат Петровский Оригинальный Хлеб Мужества. Almoço: Компот, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Щи с Курицей. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Сметана 20%, Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсин, Мандарины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Славянка Тортик Боярушка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatjasm2008
|