|
несколько дней подряд профицит калорий….и худею!
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 60,29g | Prot: 37,83g | Carbs : 163,26g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Блины Домашние, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Брокколи, ВкусВилл Улитка с Шоколадом, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Jantar: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Клубника. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Видимо организм привык к определенному калоражу, за эти пару дней в профиците вы устроили ему небольшие американские горки и поэтому он продолжил сбрасывать вес, потому что не понял что произошло. У тоже так периодически делаю, пару дней на 1800/2000 и худеется даже легче. Главное не увлекаться и случайно не набрать обратно)
22 mai 23 por membro: olika.table
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|