Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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94,3 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 119,32g | Prot: 199,24g | Carbs : 132,59g.
Pequeno Almoço: Сырник, Сметана , Вьеткафе Гой Куон, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Almoço: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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