Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 61,97g | Prot: 64,75g | Carbs : 105,32g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб , Вкусвилл Буратта. Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|