Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 126,61g | Carbs : 173,49g.
Pequeno Almoço: Окраина Колбаса Богородская, Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Jantar: Нектарин, Голден Яблоко , Дикси Варенье Клубничное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Колбаса Краковская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|