Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 68,90g | Prot: 65,83g | Carbs : 94,06g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Oatly Oat Drink, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Avocados , Olive Oil , Quinoa (Cooked), Asparagus , Tesco Rocket Salad, Feta Cheese , Tesco Pomegranate Seeds, White Bread (No Salt) , Almonds , Clementines , Turkey Meat , Chicken Broth (Home Recipe). Jantar: Cod. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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