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@0801
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65,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 17,74g | Prot: 61,50g | Carbs : 38,25g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Almoço: Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Jantar: Kraft American Cheese Slice, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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