Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1251 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 50,46g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almoço: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Kirkland Signature Tortilla Strips, Grapefruit, Whipping Cream, Decaffeinated Coffee. Jantar: Watermelon, Silk Oat Yeah Oatmilk, Post Grape-Nuts Cereal. Snacks/Outros: Premier Nutrition Twisted Energy Bar - Vanilla, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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