Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 35,43g | Prot: 157,10g | Carbs : 167,83g.
Pequeno Almoço: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg, Arroz Basmati (Cocido), Tomates, Aguacate. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Aguacate. Snacks/Outros: Hero Baby 8 Cereales 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evolate 2.0, Lidl Claras de Huevo, HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Nueces. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|