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Evoluindo cada dia mais... 💪
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Líp: 82,30g | Prot: 173,78g | Carbs : 427,66g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pão com Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Abacate, Laranjas, Renata Macarrão Parafuso, Frango Desfiado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jack_monsters
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