Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 35,56g | Prot: 149,71g | Carbs : 51,74g.
Pequeno Almoço: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, Cheese Lovers Сыр с Трюфелями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almoço: Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Омский Бекон Карбонат. Jantar: Помидоры Черри, Цукини, Морепродукт Филе Минтая. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|