Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 40,18g | Prot: 41,06g | Carbs : 220,61g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Daun Singkong, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Tahu Gejrot, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Snacks/Outros: Nextar Choco Brownies, Madu, Lemon, Nextar Brownies Cookies. mais...
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Histórico de Peso de dorryak
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