Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 26,74g | Prot: 38,63g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Сахаром, Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Сочник, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SamsonovaNV86
|