Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 68,63g | Prot: 76,40g | Carbs : 137,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Good Food Чернослив без Косточки. Jantar: Сухие Семена Чиа, Говядина, Помидоры, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|