Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 40,84g | Prot: 120,21g | Carbs : 111,10g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Першинский Творог Обезжиренный, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Almoço: Першинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Лаваш Тонкий, Grovo Удобное Яйцо Белки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|