Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 95,59g | Prot: 110,78g | Carbs : 230,05g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Fitolain Цикорий, Савушкин Кефир 2,5%, Милкавита Сметана 15%, Капуста Тушеная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Пшенные. Jantar: Гиппо Торт "Творожный Каприз", Скумбрия Запеченная, Салат с Кукурузой, Салат Овощной со Сметаной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Must Have Батончик Мюсли Клюква Вишня Мед, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Пшенные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|