Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 78,11g | Prot: 71,70g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almoço: Coffeeport Лаваш с Курицей. Jantar: BeFit Салат с Айсбергом, Фасолью и Кукурузой, BeFit Мини-Шашлычки из Куриного Филе и Чечевица с Томатами и Шпинатом. Snacks/Outros: Клубника, BeFit Блинчики с Творожно-Яблочным Кремом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|