Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 67,05g | Prot: 140,30g | Carbs : 89,20g.
Pequeno Almoço: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сыр Адыгейский, Свинина Запеченая, Какао, Яйцо, АТБ Банан. Almoço: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сыр Гауда, Клубника, Свинина Запеченая, Лобио. Jantar: Манник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Премия Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Whey Protein Pro Lab. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|