Jornal de 📚 MrsLP, 23 mai 23

63,95kg
Mittags mehr gegessen, weil Kollegen Brötchen und Kuchen ausgegeben hatten, dafür abends dann Zurückhaltung. Passt soweit.
Einen schönen Dienstag euch allen!

64 kg Perdidos até agora: 26 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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857 kcal

Líp: 32,34g | Prot: 37,83g | Carbs : 99,05g.   Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Mcvities Penguin Orange, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...

370 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...