Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 84,06g | Prot: 146,12g | Carbs : 231,44g.
Pequeno Almoço: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Outros: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Большой Папа Банан Соленая Карамель. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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