Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 69,49g | Prot: 117,54g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Jantar: Изюм, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,2%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Outros: Помидоры, Яблоко Зеленое, Мандарины, Arla Сыр Natura Light 16%, Клубника. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|