Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 74,88g | Prot: 76,37g | Carbs : 36,90g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось. Jantar: Сыр Фета, Глобус Шейка Запеченная . Snacks/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|