Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 83,54g | Carbs : 156,38g.
Pequeno Almoço: Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Самокат Гранола Шоколадная, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Крабовый Салат, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|