Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4203 kcal
|
Líp: 136,79g | Prot: 354,62g | Carbs : 393,51g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Приготовленный Яичный Белок, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Mojo Cookie. Snacks/Outros: Яндекс Лавка Начос с Сыром , Show Time Попкорн Карамель. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|