Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 79,89g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Almoço: Брокколи, Кускус (Вареный), Индейка Отварная. Jantar: Лимон, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Морковь, Руккола, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Outros: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Optimismistichka
|