Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 42,44g | Carbs : 185,95g.
Pequeno Almoço: Aprikosen, Alnatura Sojaflocken, Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Sojajoghurt Natur, Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Apfel, Na Bio Muckibohne, tegut… Aufstrich Bärlauch, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Ratatouille, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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