Jornal de MiriamRA, 09 fev 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015

89 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 fevereiro 2015:

128 kcal

Líp: 4,55g | Prot: 14,92g | Carbs : 7,75g. Pequeno Almoço: AH Bieslook, Tomaten, Koffie met Melk, Uniekaas Cottage Cheese. mais...

2184 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

Histórico de Peso de MiriamRA