Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 46,68g | Prot: 94,74g | Carbs : 182,10g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Arance, Sant'Orsola Mirtilli. Almoço: Il Viaggiator Goloso Fregula Sarda Tostata, Tartare di Manzo, Primia Insalata Misticanza. Jantar: Uovo Sodo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Astro Trota Salmonata Affumicata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, F.Lli Santambrogio Patate Piccole. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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