Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Líp: 129,23g | Prot: 145,36g | Carbs : 164,55g.
Almoço: Волконский Сэндвич с Индейкой, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло. Jantar: Майонез, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Голубцы. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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