Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 61,88g | Carbs : 177,71g.
Almoço: Bananas , Tesco Olive Spread, White Bread , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Jantar: Tesco White Finger Rolls, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Aldi Titan, Kit Kat Chunky (48g), Silver Spoon Granulated Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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