Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 93,59g | Carbs : 112,32g.
Pequeno Almoço: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Банан, Маракуйя, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Almoço: Сердечки в сметане, Помидоры, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Jantar: Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Бег - 41 minutos, Ходьба - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|