Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Líp: 58,24g | Prot: 187,39g | Carbs : 362,02g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Almoço: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Solgar Omega 3 950 Mg, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Jantar: Somersby Яблочный Сидр, Яблоко Зеленое, Solgar Omega 3 950 Mg, Лук, Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|